Формула Старт это проект о том, как сформировать в своей жизни новый фундамент, который по-настоящему приводит к целям. Как сформировать новые привычки, развить способность быстро адаптироваться к изменениям и оставаться устойчивым внутри и снаружи. 

Здесь мы:
- Формируем цель, исходя из наших реальных потребностей и возможностей;
- Определяем пути и способы ее достижения;
- Вместе проходим путь изменений, формируя привычку замечать, где мы сворачиваем / бросаем / сливаемся и возвращаться;
- Понимаем, где, как и почему теряем силы и как правильно восстанавливаться;
- Приучаем себя достигать результатов, не загоняя себя и не выгорая.

Старт — это вход в программу. Здесь мы осваиваем методики планирования и наблюдения состояния, а вы - проходите ваш первый четырехнедельный цикл с сопровождением и поддержкой.

Формат включённый: важно пробовать, наблюдать за собой и понемногу менять то, как устроена ваша неделя. Послушать и оставить «на потом» тут не получится, да и смысла в этом нет. Но и "сливаться" здесь нет смысла - слишком принимающая атмосфера, проще сделать тот максимум, который возможен сейчас и принять его как свою точку А. 

Как устроена программа:

— короткие видео про осознанность, цели, ответственность и авторскую позицию;
— практика целеполагания, планирования и действий по основным направлениям жизни;
— подробная информация о том, как устроен наш мозг и нервная система, чтобы они выступали нашими союзниками;
— разбор и подведение итогов: где вы сейчас и что с вами на самом деле происходит;
— интеграция и планирование следующего шага.

В основе Формулы:
— исследования и рекомендации профессоров поведенческой экономики по работе с финансовым поведением;
— современные исследования в области нейронауки;
— программа К.Ленгольд NIF, метод нейроинтеграции;
— современные исследования в области нейробиологии и работы с телом.

Главная особенность Формулы по сравнению с другими программами - включенность автора методики и гибкость. В рамках групповой работы предусмотрены индивидуальные созвоны с Верой в начале и конце программы - чтобы определить точки роста и подвести итог.
Базовые рамки программы остаются неизменными, но в зависимости от основных потребностей и запросов группы Вера добавляет тематики или практики, которые именно сейчас необходимы участникам.

После базовой программы открывается доступ в проект «Формула Движение» —

и вот это тот самый секретный ингридиент, благодаря которому у участников происходит прорыв. Это регулярный формат с поддержкой и ежедневной практикой в комфортной и поддерживающей атмосфере, чтобы закреплять изменения и не скатываться обратно к привычным сценариям.
Инструменты мало освоить - их необходимо применять постоянно для достижения результатов. 

Старт — в сентябре. Точную дату сообщим дополнительно.

Сейчас идёт предварительная запись — без оплаты. Она ни к чему не обязывает: вы оставляете место за собой и первыми получаете специальные условия.